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2005年08月30日

カテキンダイエット

最近のお茶ブームにあわせて「カテキンダイエット」というのを聞くようになり
「これは気になる!」ということで「カテキンダイエット」の情報を集めてみました。

カテキンダイエット1
 「ヘルシア緑茶のような飲料を1日1本、
  12週間飲み続けると体重が約1.69kg減少する」

カテキンダイエット2
 「緑茶には肥満や糖尿病のもととなる糖分や脂質の代謝をうながし、
  カロリー消化を助け、よけいなコレステロールを分解するなど
  無理なく総合的に肥満を抑制する効果がある。」

カテキンダイエット3
 「高濃度の茶カテキンの継続的な摂取による
  体脂肪の低減効果が明らかにされています。」

ダイエット体験ランキング


結構、カテキンとダイエットの関係はいい感じ♪

という私も実は寒天以外にもカテキン茶を利用しています。

私が普段から飲むようにして利用しているのはこれ!

カテキンパウダー【きゅあーず倶楽部】
カテキンパウダー
(カテキンが通常の3倍!)

私は結婚したときから食事のときの血糖値の急上昇を抑えるということで
緑茶を利用するようにしてきたのですが
ダイエットを意識したときからカテキン効果をもっと得たい!ということで
高濃度カテキンのものを取り入れるようになりました。

普段の生活でなにげなく健康を心がけられるお茶は
とても簡単なのでこれからも続けていく予定です♪(*^_^*)


posted by みち at 12:59| Comment(0) | TrackBack(0) | カテキンダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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